Tips Hilangkan Lenguh & Kebas Kaki Ketika Mengandung

Saya ingin kongsikan sedikit tips khas untuk ibu-ibu hamil...

gambar hiasan

Wanita yang hamil kebiasaanya akan mengalami lenguh kaki atau kebas pada kaki.

Mengikut Danforth's Obstetrics and Gynecology, wanita yang memasuki trimester 3 akan mula mengalami
lenguh kaki atau kebas pada kakinya.

Kenapa ini berlaku?

Mekanismanya mudah sahaja kerana berlakunya pertambahan berat badan akibat daripada pembesaran bayi. Pertambahan berat badan ini telah menganggu kitaran darah untuk sampai ke sel-sel kaki dengan sempurna.
Dan tindakan refleks daripada saraf pada sel kaki inilah akan mencetuskan rasa lenguh dan kebas.

Bagaimana untuk mengatasinya?

Bagi wanita yang hamil, kita tidak boleh sewenang-wenangnya memakan ubat. Jadi cara yang boleh kita lakukan untuk mengatasi masalah ini adalah :-

1) Sentiasa melakukan senaman ringkas termasuk aktiviti  regangan.

2) Baringkan badan, dan angkat kaki ke atas amalkan setiap hari.

3) Boleh sapukan minyak angin pada kaki yang lenguh itu.

4) Boleh mencuba OsteMatrix(kalsium) Shaklee.

 

Siapa lagi yang memerlukan OsteMatrix ini:

• Ibu yang mengandung, ibu yang menyusukan anaknya dan wanita yang pernah melahirkan anak.
• Mereka yang mempunyai masalah kekangan pengambilan bahan2 tenusu seperti susu.
• Mereka yang selalu mengalami sakit2 kaki, sakit2 sendi, sakit di bahagian tulang belakang, sejuk2 badan, rasa bisa di tapak kaki, kebas atau terasa seperti kaki dicucuk2 dengan jarum.
• Mereka yang mudah keletihan dan tidur yang kurang membuatkan golongan ini mudah letih dan sukar untuk bangun tidur.
• Sakit kepala yang teruk dan berhari-hari.
• Mereka yang sedang menjalani fisioterapi.
• Mereka yang mempunyai masalah pecah2 di telapak kaki dan rekahan di tumit kaki.
• Mereka yang mengalami PMS yang sangat teruk sehingga terpaksa mengambil pil penahan sakit setiap kali datang bulan.
• Mereka yang mempunyai masalah kesihatan yang berkaitan dengan darah.

ATAUPUN untuk kesan yang lebih optimum,anda boleh mencuba set Eu-Four pack Shaklee yang mengandungi Vitalea(multivitamin), Vitamin C, B complex serta Oste-Matrix(kalsium).

 Set Eu-Four Pack ini memang sesuai untuk ibu-ibu hamil, ibu-ibu menyusukan anak, serta sesiapa sahaja yang inginkan kesihatan yang optimum...

 

sebarang pertanyaan boleh sms/whatsaap/wechat 012-5305977

pm fb page kami https://www.facebook.com/SecretForHealthy?hc_location=timeline

credit to http://mamachrysalis.blogspot.com